第二季中，卡拉变得更成熟，她不仅要在CatCo媒体公司应对新主编的刁难，还要面对来自氪星的威胁。一批氪星罪犯通过幻影区越狱来到了地球，为首的正是卡拉母亲的宿敌。更棘手的是，这批罪犯中还有一位她母亲的旧友，声称地球终将被毁灭，要求卡拉帮助他们重建氪星文明。卡拉陷入了道德困境：是保护养育她的地球人，还是拯救自己濒临灭绝的族人？此时，超人也回归地球，兄妹二人联手对抗这场即将到来的氪星内战。
第二季加入了许多超人相关的背景故事，丰富了氪星的世界观。动作戏比第一季更加流畅，CG特效也有显著提升。卡拉与莉娜之间的友情线写得很有张力，反派塑造也不再脸谱化。
2008
一个肤浅的纽约富二代因嘲笑吉普赛人而被变成丑陋的“野兽”，他必须在一个月内找到真爱，否则将永远无法恢复人形。
1978
一位古板的武术教头为了保护武馆，不得不求助于一个放荡不羁的酒馆老板娘，学起了“撩阴腿”。
2023
养老院里，患有阿尔茨海默症的老太太每天都把隔壁老头当成初恋，而那个老头每天都配合她演戏。
1997
小镇主妇在百货商店偶遇了学生时代的初恋，她决定用十天时间把这份感情“用完”。
1948
百乐门最红的歌女与一位沉默的钢琴师相爱，而他的手指曾在战争中为另一群人造过假护照。
2026
当年的“夏雪”“刘星”已为人父母，他们的孩子在同一所国际学校成了死对头。